「睡眠檢查」流程

談到睡眠檢查,首先要先探討「我真的需要檢查睡眠嗎?」

睡眠檢查主要針對的對象是懷疑具有睡眠相關生理疾患的民眾。
白話來說,就是你的睡眠問題是因為生理的狀況而引起,那你就需要透過檢查來診斷了。

以下這幾種睡眠疾患就是常見因為生理上的干擾,而導致睡眠出現問題:

  1. 睡眠呼吸中止症:具有呼吸中止症患者的特徵是睡覺時會有打呼,伴隨呼吸會有短暫停止的狀況,使晚上的睡眠不斷受到干擾,造成即使已經睡得夠長,但在白天仍時常會感到嗜睡、精神不濟。
  2. 嗜睡症:具有嗜睡症的患者即使晚上已有充足的睡眠,但在白天無時無刻都覺得想睡,很難克制襲擊而來的睡意。
  3. 週期性肢體抽動症:具有週期性肢體抽動的患者在晚上睡覺時,腳指頭或四肢會不自覺有抽動、移動的情況,讓睡眠受到干擾,影響睡眠的品質。
  4. 快速動眼期行為異常:具有快速動眼期行為異常的患者,在睡覺時常會有突然揮拳、踢腳等大動作的行為,容易造成自己或枕邊人受到傷害與危險。
  5. 磨牙:有磨牙習慣的患者睡覺時會有不自覺摩擦牙齒的狀況,容易造成下顎與臉頰的肌肉痠痛,並讓牙齒有磨損,也會干擾睡眠的品質
  6. 夢遊:會夢遊的患者在睡眠時會不自覺地起身遊走,容易造成危險,。

所以,如果你曾被抱怨打呼好吵還會呼吸停止,或是早上起來常發現身體有來路不明的瘀青時,先別懷疑是不是被偷打了,有可能兇手就是你自己,這時你就需要趕快來安排檢查了。

可是,我要怎麼來確定我的睡不好是因為這些生理問題呢?

當你不太確定自己的淺眠與失眠是不是因為這些睡眠的生理疾患所引起,你可以先找找睡眠心理師進行諮詢,來找出你睡眠問題的原因,如果是源自於不太適切的生活習慣與想法,那這時睡眠檢查就不適合你了,而是要調整日常生活習慣、以及對睡眠的想法,才能對症下藥,讓失眠獲得改善。


確認了自己需要做睡眠檢查後,那到底「什麼是睡眠檢查?」

大多數醫院,都是利用睡眠多項生理檢查(PSG),觀察並記錄受檢者在睡眠中的各項生理參數,包括腦波、眼球運動、呼吸運動、鼻道氣流、心電圖、肌電圖、血氧飽和狀況等。

那這些參數如何取得呢?主要是透過身上黏貼的電極線,以非侵入性的方式收集人本身的生理訊號,線路黏貼完成後,就可準備睡覺。

晚上睡眠技師會透過電腦螢幕來監控你的睡眠狀況,一方面了解你的睡眠情形,另一方面也確保你的安全喔!

睡眠檢查流程:看門診–>醫師開檢查單–>等通知–>來醫院睡一晚。


睡眠檢查注意事項

  1. 若有服用藥物者,請依醫師指示照常服用
  2. 若有服用安眠藥或其他助眠藥物習慣者,檢查當日亦可服用
  3. 若有感冒、發燒等身體不適情形,請電話通知睡眠中心取消或改期
  4. 檢查當天中午請勿睡午覺
  5. 檢查當日避免喝酒、茶、咖啡..等刺激性食品
  6. 檢查前請先在家洗澡及洗頭 (勿擦髮油及噴膠水)。男性請刮鬍子;女性請勿化妝、擦口紅、塗乳液及指甲油。
  7. 可攜帶個人慣用之助眠日用品(如個人習慣的枕頭、毯子…等)。

睡眠檢查的費用

基本上,在確診之前只要是醫師建議 (你也可以跟醫師討論)的大部分檢查項目,都是有健保給付的,包含鼻咽內視鏡、頭部X光、電腦斷層、核磁共振等;PSG也有健保給付,且健保規定一年可以做兩次 (平均每半年可以免自費作一次),但要記得,此檢查必須由醫師判斷及處方。

PSG通常在設有”睡眠中心”的醫院執行,這些醫院通常是大型的醫學中心或是區域醫院,所以健保給付的檢查,對一些有名的醫學中心而言,有時要排比較長的時間才輪的到;若自費作,約需花費六、七千至一萬元間,但是通常都能隨排隨作。

另外,有一種稱為”藥物誘導睡眠內視鏡”,簡稱DISE)的檢查,是使用藥物麻醉以模擬病人進入睡眠狀態,再使用內視鏡觀察及拍攝其上呼吸道的動態及其阻塞的結構;因為DISE是模擬睡眠狀態下做的檢查,而睡眠時呼吸道的肌肉放鬆狀態(入睡後上呼吸道相關結構肌肉張力都會下降),與醒著的時候有相當差異,所以是與其他於病人清醒時所作的如鼻咽內視鏡或上述其他醫學影像的檢查方法不同,更能夠反映睡眠時上呼吸道的真實動態;這種檢查,一般是由耳鼻喉科醫師在評估以手術手段作為治療選項時,須更精確地評估阻塞部位時使用;但是這種檢查,包含內視鏡及麻醉費用,目前健保都沒有給付,所以需要自費,一般費用約近萬元。

而有些沒有睡眠中心的醫院會建議作居家型的DIY睡眠檢查,但是這種居家型的DIY睡眠檢查,因為健保沒有給付,醫院會要求自費,而且這種簡單的檢查無法作為疾病正式的診斷使用。


都了解清楚了,但…醫院這麼多,「我適合去哪家醫院呢?」

睡眠321有幫大家整理截至2018年,已經通過台灣睡眠醫學學會認證的睡眠機構,以及是否有配置睡眠臨床心理師。讓你不僅能檢查得安心,也能得到全面性的醫療照護。

專業睡眠檢查機構_2018年更新版

以上為通過認證的睡眠檢查機構!如果想要知道其他睡眠檢查地點,請上台灣睡眠醫學學會網站查詢!

資料來源皆取自網路及各大醫院,若有冒犯或錯誤請來訊告知。

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